مرور بر اساس

راهنمای خرید بهترین کفش دویدن و پیاده روی

 

راهنمای خرید بهترین کفش دویدن و پیاده روی

خرید کفش پیاده روی مردانه

خرید کفش پیاده روی زنانه

ویژگی های مهم یک کفش پیاده روی خوب

برای خرید بهترین کفش دویدن و پیاده روی چند نکته وجود دارد که باید به آنها توجه کرد

۱- وزن

اولین نکته ای که در خرید کفش پیاده روی باید به آن توجه کنید وزن کفش است کفش های پیاده روی معمولا باید دارای وزن بسیار سبکی باشند تا در هنگام دویدن و پیاده روی حس خوبی به پاها و بدن شما منتقل کند به همین جهت معمولا برای ساخت کفش های پیاده روی، در لایه ی میانی آن از ماده شیمیایی EVA و در رویه ی کفش از پارچه استفاده می شود

۲- انعطاف پذیری

انعطاف پذیری مهم ترین قابلیت در کفش دویدن و پیاده روی بعد از وزن آن است. که قابلیت انعطاف پذیری در کفش دویدن مهم تر از کفش پیاده روی است. به همین دلیل در ساخت کفش های مناسب جهت دویدن و پیاده روی از EVA در لایه میانی و زیره استفاده می شود.

نحوه تشخیص انعطاف پذیری کفش دویدن و پیاده روی

پاشنه پا را نگه دارید سپس پنجه پا را رو به زمین خم کنید اگر همانند مواقعی که بدون کفش این کار را انجام می دهید توانستید پنجه پا را رو به زمین خم کنید نشان دهنده این است که این کفش از انعطاف پذیری خوبی برخوردار است.

نکته مهم : چنانچه کفش دارای انعطاف پذیری مناسبی نباشد احتمال اینکه فرد به دردهایی در قسمت عضلات پشت ساق یا تاندون آشیل دچار شود وجود دارد

این مطالب را هم بخوانید  آموزش مشاهده ابلاغیه قضایی در سایت سامانه ثنا

۳- قابلیت تنفس

در حین فعالیت های ورزشی سوخت و ساز بدن و میزان گردش خون بالاست به همین دلیل دمای پا نیز افزایش می یابد پس قابلیت تنفس در کفش می تواند از ویژگی های مهم کفش پیاده روی و دویدن باشد که میزان تعریق پا در کفش را به حد قابل توجهی کاهش دهد. معمولا در کفش هایی که رویه ی آن ها از پارچه ساخته شده بدلیل وجو منافذ بین الیاف گردش هوای بهتری دارند

برای مثال تکنولوژی ClimaChill با افزایش گردش هوا در بخش داخلی به خنک شدن پا کمک زیادی خواهد کرد.

۴- زیره و لایه میانی

در هنگام خرید کفش دویدن و پیاده روی باید به زیره کفش توجه کنید که میزان ضربه پذیری و انتقال آن به پا به چه شکل است. زیره اغلب کفش های موجود پلاستیکی هستند که فرق آنچنانی بین آن ها نیست اما باید به طراجی زیره کفش توجه کنید به این شکل که کفش های دویدن و پیاده روی باید قوس هایی در قسمت میانی کفش داشته باشند تا فشاری که بر اثر ضربات به کفش و سپس به پا وارد می شوند را کمتر کنند

لایه میانی نیز فشار ضربات به پا را کاهش می دهد به طور کلی لایه میانی دو کار مهم را انجام می دهد ۱- فشار وزن شما به سطح زمین را کاهش می دهد ۲- از وارد آمدن فشار بیش از حد از طرف زمین به پای شما جلوگیری می کند بعضی شرکت ها در لایه میانی کفش های خود از فوم متراکم استفاده می کنند که هم قابلیت ضربه پذیری زیادی را داراست و هم وزن بسیار سبکی دارد

این مطالب را هم بخوانید  اطلاعاتی درباره گوشی سامسونگ گلکسی نوت 10

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *